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Dann klappt's vielleicht. Können Sie einen Orgasmus beschreiben? Die meisten spüren, dass die Muskeln im unteren Becken rhythmisch zucken. Viele erleben dabei ein ekstatisches Glücksgefühl, das über das Rückenmark aufsteigt und sich im ganzen Körper ausbreitet. Andere berichten von einem pulsierenden Beben, das in Wellen kommt. Der Orgasmus kann intensiv und flach sein, Liebende erleben ihn anders als Selbstversorger, Männer öfter beim Geschlechtsverkehr als Frauen. Beschreiben können ihn die wenigsten. Klingt einfach, ist aber störungsanfällig und verläuft mitunter Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus anders - besonders bei Frauen. Der Penis wird steif, die Brustwarzen stellen sich auf, die Scheide wird feucht und Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Klitoris schwillt an. I love Jen so much and now I have this image in my head forever Erinnere Dich an mich. Wenn du mit einem Partner oder einer Partnerin Sex hast, müsst ihr wahrscheinlich mehr kommunizieren, um den richtigen Augenblick abzupassen. Wichtig ist, dass jegliche Stimulation pausiert, wenn du kurz vor dem Kommen bist. Erst, wenn die Erregung ein Stück abgeflacht ist, startest du bzw. Wiederhole diese Technik einige Male. Möglich, dass es auf diese Weise sehr lange dauert, bis du zum Orgasmus kommst. Aber die Chance ist hoch, dass er dann wirklich fantastisch ist. Experimentiere, was dir am besten gefällt: Du kannst warten, bis deine Erregung ganz abgeflacht ist, bevor ihr wieder mit der Liebkosung beginnt. Fett nasse sexy Muschi. „She makes you a marriage proposal after 2 months relationship“ Is she into you? C.) Can‘t really Tell Mädchen Gruppenausstellung Anita Peida Arsch auf Anita Roundandbrown. Fingersatz für die Anusposition eines Mannes.

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Den Orgasmus von Frauen deswegen pauschal als "unnütz" zu bezeichnen, ist aber eine Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Provokation und so nebenbei auch schlichtweg falsch. Ein Samenerguss ist nämlich nicht das höchste Gut der Menschheit und so ein Orgasmus ein hormonelles Feuerwerk, das noch ganz andere Auswirkungen als potentielle Fortpflanzung hat.

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Auch dazu gibt es Studien. Eine Studie, die im Buch " The Science of Orgasms " zitiert wird, besagt, dass eine von zehn Frauen während der Menstruation masturbiert, Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus es ihre Menstruationsbeschwerden lindert. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur erleichtert den Orgasmus und macht ihn intensiver, aber es funktioniert auch umgekehrt: Die Beckenbodenmuskulatur wird beim Geschlechtsverkehr trainiert.

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Beim Orgasmus bewegt sie sich bis zu 15 Mal in einer Sekunde. Fast alle tun es. Bei Mädchen ist das etwas anders.

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Vielleicht haben sie schon früh entdeckt, wo es sich gut anfühlt. Aber noch immer lernen sie aus Biologiebüchern, dass es da ein kleines Zipfelchen gibt, das den ulkigen Namen Kitzler trägt.

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Das soll die Lust machen. Dass sich die Schwellkörper der Klitoris weit in die Vagina ausdehnen, dass auch die Harnröhrenschwellkörper an der Erregung beteiligt sind oder wo der G-Punkt ist - das wissen sie erst mal nicht.

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Auch nicht, welche Signale ihr Körper bei Erregung sendet. Das ist fatal.

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Jungs brauchen nur hinzugucken. Kein Wunder, dass sich viele Frauen erst später im Leben selbst befriedigen.

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Zwar haben sich, so ergab eine Studie, etwa die Hälfte aller Jährigen schon eigenhändig einen Orgasmus beschert. Andere Befragungen zeichnen da aber ein pessimistischeres Bild.

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Egal, wann sie beginnt: Die Selbsterkundung tut gut. Frauen entdecken ihren Körper, werden sexuell selbstbewusster und empfindsamer für die Feinheiten der Stimulation. Masturbation oder Selbstbefriedigung ist deshalb so lustvoll, weil niemand dabei stört: Kein Stress, gemeinsam kommen zu müssen, keine Angst, das Falsche zu tun.

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Und die Fantasie darf tun und lassen, was sie will. Die meisten Frauen haben denn auch beim Solosex nur selten Orgasmusprobleme.

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Selbstbefriedigung ist der leichteste Weg zum Gipfel. Früher klebte an der Masturbation vielfach der Makel der Ersatzbefriedigung, ja sogar der Sünde. Das ist, zumindest Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus westlichen, religiös liberalen Gesellschaften, zum Glück vorbei. Die meisten Männer und Frauen erleben das lustvolle Solo als eigenständige Spielart der Sexualität - oft mit sehr intensiven Orgasmen.

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Auch wenn wir das Jahr schreiben und unsere Gesellschaft nach der sexuellen Revolution in den letzten Jahrzehnten viele Sprünge nach vorne hin zu mehr Offenheit mit dem Thema Sexualität gemacht hat, so ist das Thema Masturbation zumindest bei Frauen immer noch mit Berührungsängsten höhö verbunden.

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Was für viele Männer als "normal" gilt, ist für einige Frauen immer noch neues Terrain. Woran das liegt, ist Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus einmal eine ganz andere Geschichte.

Aber Girls: Es ist total schön, super spannend und wichtig, dass wir unseren eigenen Körper durch Selbstbefriedigung kennenlernen. Je mehr ihr masturbiert, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr immer bessere und intensivere Orgasmen habt. Also, macht euch einen erotischen Film an und fasst euch so an, wie es euch gefällt.

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Klar, nicht alle sind mit einer ordentlichen Portion Selbstliebe und Akzeptanz des eigenen Körpers auf die Welt gekommen. Aber wisst ihr was?

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Auch das kann Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus lernen. Wer sich selbst liebt und sich in seinem Körper wohl fühlt, wird es auch leichter haben, sich voll und ganz hinzugeben und alle Hemmungen fallen zu lassen.

Wenn ihr ein bisschen schüchtern seid, lieber Sex im Dunkeln oder unter der Decke habt, dann ist das erstmal völlig okay.

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Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus die Frage ist doch, warum ihr euch nicht frei fühlen könnt? Diese sind auf der einen Seite sehr flach und haben auf der anderen einen dicken Knubbel. Beim Verkehr vibriert nun die flache Seite auf dem vermeintlichen G-Punkt und der Knubbel auf der Klitoris — das verstärkt die Erregung und somit auch den Orgasmus.

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Der Saugnapf. Auf den Kitzler gesetzt lässt der Intimsauger, der wie eine aufblasbare kleine Schale aussieht, ein rhythmisches Vakuum entstehen.

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Wirkliche Erfahrungsberichte kennt Valk zu dem Sex-Toy allerdings nicht. Sogenannte Libidocremes fördern die Durchblutung — und je besser die Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus, desto empfindsamer die Nerven, sagt Valk.

Am besten massiere die Frau solche Cremes auf die Klitoris. Das kann bis zu einer Stunde dauern. Dann geht es ans De-Armouring.

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Bryant: Es ist eine Art Entpanzerung des Körpers. Jede Teilnehmerinnen dringt in ihre Vagina ein und presst einen Finger im Uhrzeigersinn rund um den Eingang herum.

Ach ja die Ostdeutschen.... da findet man noch stolz und Heimatliebe. Schön das es so etwas in Deutschland noch gibt.

Überall dort, wo sie Verspannung, Schmerz oder Taubheit fühlen, drücken sie ihren Finger in das Gewebe, atmen ein, entspannen und drücken dann alles heraus. Ein bisschen wie beim Shiatsu, nur von innen.

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So lernt das Nervensystem, sich zu dort entspannen, wo es wehtut. Dieser Prozess ist die Grundlage für eine entspannte Erregung. Wir sind sehr an Orgasmen gewöhnt, bei denen wir die Muskulatur im Beckenbereich anspannen.

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Direkt nach diesem Höhepunkt schüttet der Körper Prolaktin aus und wir wollen nur noch schlafen. Was kann der Zervix-Orgasmus, was der normale nicht kann?

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Es geht also am Ende um eine bestimmte Mischung von Hormonen. Es ist ein Kreuz: Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus trinkst gern mal einen Cocktail, um in Stimmung zu kommen. Aber schon der zweite kann die Lust torpedieren. Belasse es bei ein lieber bis 2 Gläsern, egal wovon, damit die Lust nicht ertrinkt.

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Wenn es zu zweit nicht hinhaut, musst du vielleicht im Alleingang noch etwas üben, um genauer zu wissen, was dich zum Abheben bringt. Selbstbefriedigung: 7 Gründe, warum sie so wichtig ist.

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Ja, wenn es im Bett nicht zündet, kann das mitunter auch an deinem Health-Zustand liegen. Immer wieder berichten Menschen davon, ganz ohne Sex zum Orgasmus zu kommen.

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Ist das Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus möglich? Wir haben nachgeforscht Braucht aber Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus so viel Übung wie der "gewöhnliche" Orgasmus. Es gibt so viele mögliche plötzliche Lustkiller: Der Nachbar schaltet Volksmusik an, das Telefon läutet, der Paketbote klingelt.

Wenn du mitten in der Erregung aus der Kurve fliegst, kommst du manchmal schwer wieder in Fahrt. So biegst du erneut auf die Zielgerade ein. Es ist ungerecht, aber wahr: Viele Frauen brauchen nicht nur länger als Männer, um zu kommen, sie lassen sich beim Sex auch schneller ablenken.

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Da wird das Oxytocin ausgeschüttet. Also wir sind eben auch ein bisschen animalisch.

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Ganz viel sind auch die Hormone und einfach viel — Biologie und Arterhaltung. Und: "Insgesamt wirkt das entspannend, und vor allem durch das Bindungshormon Oxytocin, findet eine verstärkte Bindung zum Partner statt.

Und es führt auch durch das Prolaktin Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus einem Befriedigungserlebnis, und es führt dazu, dass mehr Testosteron ausgeschüttet wird.

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Nicht jeder Orgasmus entsteht durch einen körperlichen Stimulus. Manche kommen ganz überraschend, sie entstehen im Kopf, zum Beispiel weil etwas sehr aufregend ist.

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Oder im Traum. Martina: "Ich wache manchmal von dem Gefühl auf, also von dem Orgasmus.

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Ich finde das dann total super. Dass das einfach so kommt, dass man dann schön davon geweckt wird.

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Die Klitoris besteht aus dem sichtbaren Kopf, der Perle, mit ihrer Vorhaut, die wie ein "Kapüzchen" aussieht, dem Schaft und den beiden Klitorisschenkeln. Zwar kann der Reflex, der zum Höhepunkt führt, Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus allein durch Reizung der Vagina und des Gebärmutterhalses ausgelöst werden, doch meist — Heike Melzer zufolge in 90 Prozent der Fälle — entsteht der Orgasmus durch die Erregung der Klitoris.

"Ein schwuler Mann ist nicht weniger männlich als ein Heterosexueller" also 1. würd ich mal an deiner Stelle aufpassen was du da überhaupt sagst...

Liegt der sehr sensible Klitoriskopf anatomisch Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus an der Vagina und erfährt so Reibung während der Stimulation durch den Penis, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Frau im partnerschaftlichen, heterosexuellen Sex kommt höher, als wenn Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Klitoriskopf weiter von der Vagina entfernt liegt. Ich würde den vaginalen Orgasmus nicht dem klitoralen überlegen sehen.

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Schreibt Christiane Olivier in "Jokastes Kinder". Natalie: "Für mich gibt es gar nicht so einen Unterschied zwischen dem klitoralen und vaginalen, das ist ein Gefühl der Kontraktion Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Entspannung und die kann ich gar nicht so auseinanderhalten.

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Der Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Orgasmus hingegen entsteht aus einer sehr tiefen Entspannung heraus. Das ist so, als würde die Vagina schmelzen — in Beziehung zum Penis. Das ist sehr, sehr ekstatisch. Das ist die Folge einer inneren Öffnung und einer erhöhten Sensibilität.

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Da geht es nicht um einen Höhepunkt und dann Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Entspannung. Dann entsteht dieses unglaubliche Gefühl, das sich im Körper ausbreitet Wir Frauen haben die Tendenz, die Vagina zusammenzupressen, wenn wir sie aber weit halten und ganz bewusst spüren, dann kann das eine neue Tür öffnen.

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Viele verspannen sich. Um diesen "kurzen energetischen Höhepunkt" zu erleben. Und wenn es gemeinsam nicht klappt, dann probieren es viele lieber allein.

Also die meisten Frauen wissen sehr genau, was ein Orgasmus ist.

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Und wenn es die Oral B Zahnbürste ist. Keine Frau braucht im Jahrhundert auf ihren Orgasmus zu verzichten.

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Dafür gibt es Sex Toys, schon lange Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus noch "Toys" genannt. Den ersten Vibrator erfand ein Engländer. Das Prinzip ist einfach: Ein elektrischer Motor erzeugt in einem penisähnlichen Stab Schwingungen, man kann ihn an die Klitoris halten oder in die Vagina einführen.

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Das Geheimnis des Womanizers ist rein technischer Natur. In den 70er- und 80er-Jahren wurde aber auch der "Hitachi Magic Wand" Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus gekauft, ein stabmixerähnliches Gerät mit vibrierendem Kopf, eigentlich als Massagestab gedacht.

Als er in einer Folge von "Sex and the City" erwähnt wurde, stiegen die Verkaufszahlen noch mal sehr.

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Da schlagen die Rezeptoren wahnsinnig gut darauf an. Da können sie einen Einkaufszettel dabei schreiben, das ist in zwei Minuten durch.

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Wir haben viele Frauen, die schon abhängig vom diesem Gefühl des Orgasmus, von diesem Kick sind. Das ist so ähnlich wie beim Essen.

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Wenn ich Haribo mir ständig reinziehe, dann schmeckt mir Apfel irgendwann nicht mehr. Andere Firmen haben inzwischen auch Toys, die mit Saugeffekt arbeiten, im Programm.

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Aber nicht alle Frauen spricht das an. Eva: "Mich schreckt das eher ab, weil das für mich so etwas ist wie — oh ja, wir sind total effizient. Das ist etwas, das mich total abturnt.

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Lisa: "Das finde ich ein total uninteressantes Gerät. Das entfernt dich beim Liebesspiel noch mehr. Zeige lieber Flagge und gestehe ihm, dass du nicht mehr bei der Sache bist, aber es gleich wieder sein willst!

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Viele Frauen sorgen sich, dass ihr Liebster sich langweilt, wenn sie mal länger brauchen, um richtig erregt zu sein. Source der Gedanke daran kann abtörnen. Darum: Beschäftige ihn und dich mit schlüpfrigen Gedanken, während du dich stimulierst. Wenn ihr euch erneut Zeit für Nähe nehmt, nimmt das den Druck aus der Sache.

Zärtlichkeiten sind ein guter Ausgangspunkt für intensivere Gefühle. Noch mehr Tipps bei Orgasmus-Problemen. Auch Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus es abwegig klingt, aber wenn es bei dir im Moment nicht mehr weitergeht, du aber noch nicht aufhören willst — verwöhne deinen Partner.

Die schlaue Idee dahinter: Wenn du alle Aufmerksamkeit auf ihn lenkst, kreist du erstens nicht mehr ständig um die eigene fehlende Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus.

Frauen kommen oft leichter zum Orgasmus, wenn sie sich selbst befriedigen, als beim Geschlechtsverkehr mit dem Partner. Ist es normal, dass es Frauen schwerer fällt, beim Geschlechtsverkehr zum Orgasmus zu kommen?

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Laut einer Studie litt jede vierte Frau im letzten Jahr darunter. Sex wie einen Zahnarzttermin im Kalender eintragen, klingt für euch nicht so sexy?

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Wenn dann eure Tinder-Gspusis auch noch anfangen, mit ihren vielen Matches anzugeben, haben wir eigentlich überhaupt keine Lust mehr. Doch seit einigen Jahren tut sich was, es wird öffentlich und hoffentlich auch privat viel mehr über weibliche Lust gesprochen.

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Endlich fällt der Groschen, dass der weibliche Körper eben anders funktioniert als der männliche und deshalb auch anders stimuliert werden muss. Sorry, aber Penetration reicht da leider nicht immer aus.

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Hier kommen deshalb 11 Tipps, die dir als Frau oder auch euch als Paar dabei helfen können, einen intensiveren Orgasmus zu bekommen.

Alle Empfehlungen sind natürlich — wie immer — ohne Gewähr.

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Stress blockiert. Das gilt nicht nur im Bett, sondern für so ziemlich alle Lebensbereiche. Spannung, Lust und Orgasmen lassen sich niemals erzwingen.

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Um die zu erlangen, muss man manchmal ein bisschen üben, sich besser kennenlernen und Vertrauen aufbauen. Geht es entspannt an, macht euch möglichst wenig Druck, sondern Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus jede sexuelle Begegnung, jede Berührung und jedes Ausprobieren als Weg zum Ziel.

Die meisten Männer und Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus source das lustvolle Solo als eigenständige Spielart der Sexualität - oft mit sehr intensiven Orgasmen. Wenn Sie ständig prüfen, wie erregt Sie sind, und lauern, ob der Orgasmus bald kommt, dann bleibt er vermutlich weg.

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Selbstbeobachtung und Leistungsdruck sind die Hauptfeinde des Höhepunkts. Vor allem heterosexuelle Männer finden es zwar oft nützlich, Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Erregung zu kontrollieren, um den Genuss zu verlängern und der Liebsten mehr Zeit zu lassen.

Doch wenn sie es sich zur Pflichtübung machen, die Frau mit allen Mitteln der Liebeskunst zum Höhepunkt zu bringen, kann das schnell in Leistungssport ausarten - und gründlich schief gehen. Die spürbare Anspannung bewirkt genau das Gegenteil dessen, was beabsichtig war.

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Sie kann im entscheidenden Moment nicht loslassen und fühlt sich mies, er fühlt sich als Versager und handelt sich womöglich Erektionsprobleme ein.

Fast jede Frau hat schon einmal einen Orgasmus vorgetäuscht. Meist tun sie es ihrem Gegenüber Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus.

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Damit die liebste Person sich bestätigt fühlt, schneller kommt oder einfach nur deshalb, weil sie meinen, eine entsprechende "Show" schuldig zu sein. Das Theater kann böse Folgen haben, einige Frauen trauen Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus später überhaupt nicht mehr, mit der Wahrheit herauszurücken. Machen Sie sich klar: Ein Orgasmus ist kein Muss. Ein gleichzeitiger erst recht nicht.

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Es hilft Paaren, wenn sie einfach auf den Gipfel pfeifen. Und siehe da: Oft klappt es dann ganz unverhofft. Bei Orgasmusproblemen funkt nämlich meist die Psyche dazwischen.

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Frauen wie Männer gehen oft viel zu gestresst an die angeblich schönste Sache der Welt heran. Hinter den Schwierigkeiten kann aber Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus die Angst stecken, sich einem anderen Menschen hinzugeben und dabei die Kontrolle zu verlieren. Wenn der nicht erreichte Höhepunkt immer wieder ein Thema für Sie ist und wenn Sie oder Ihre Beziehung darunter leiden, dann kann eine Sexualberatung oder Sexualtherapie helfen.

Eher selten bleibt der Orgasmus aus rein körperlicher Ursache aus.

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Das passiert vor allem, wenn die Nerven geschädigt sind. Wenn Frauen sehr schnell kommen, ist das meist kein Problem, sie können den Gipfel ja mehrfach erreichen. Davon berichteten mir Hunderte Frauen, mit denen ich international gearbeitet habe.

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Ein Teil der Frauen fühlt anfangs auch Schmerz — was dazu führt, dass sie vermeiden, ihre Zervix zu berühren. Diese Schmerzen zeigen aber auch, dass sie ihren Körper bisher zu wenig wahrgenommen haben. Noch immer glauben Frauen, sie müssten sich sexuell anpassen. Das ist eine Lebe einen intensiven weiblichen Orgasmus Geschichte, die immer noch wirkt. here

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Bryant: Der Gebärmutterhals wird von den meisten Menschen nicht als Lustorgan angesehen, und auch in der Welt der Sexologen ist es noch immer eine weitverbreitete Annahmen, dass die Zervix nichts fühlt. In den fünfziger Jahren hatte der berühmte Sexforscher Alfred Kinsey das Organ erforscht — und er kam zu dem Schluss, dass die Zervix komplett taub ist, zu keinerlei Erregung fähig.

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In seinem Versuch bat er Frauen, ihre Zervix mit einem Wattestäbchen zu stimulieren, und sie fühlten nichts. Fühlen Welche Methoden oder Taktiken verstärken einen Orgasmus?

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Männer und Frauen könnten Verschiedenes ausprobieren, um den Orgasmus zu intensivieren. Zum Beispiel? Um den Penis beim Geschlechtsverkehr besonders zu erregen, gibt es etwa folgende Möglichkeiten: Der Penisring.